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La ansiedad, sus manifestaciones y cómo manejarla

La ansiedad, según Miguel-Tobal (1996) “es una reacción emocional ante la percepción de un peligro o amenaza, manifestándose mediante un conjunto de respuestas agrupadas en tres sistemas: cognitivo o subjetivo, fisiológico o corporal y motor, pudiendo actuar con cierta independencia”. … Read More