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Ofrecemos herramientas basadas en ciencia para fortalecer y enseñar a personas, empresas, instituciones o comunidades educativas a adaptarse a los cambios con resiliencia, salud mental y alto desempeño.

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“Hoy en pandemia es importante adaptarse, aprender a prevenir el estrés y desarrollar resiliencia”

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Talleres, charlas y capacitaciones

Desarrollamos talleres ajustados a las necesidades de las personas o equipos, sobre salud mental, física y bienestar, utilizando modelos basados en ciencia y metodologías innovadoras en temáticas como retorno seguro post-pandemia, salud mental post-pandemia, manejo de crisis, ansiedad, estrés, relación de pareja, prevención de la violencia sexual, prevención del suicidio, sexualidad, enfermedades crónicas entre otros.

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Impacto psicológico del retorno al trabajo presencial

Sin duda la pandemia ha traído incertidumbre, preocupaciones y perdidas, junto con alterar nuestra forma de organizarnos, trabajar e interactuar con otros. El objetivo es entender como funciona nuestro cerebro frente a los cambios e incertidumbre y desde ahí comprender las emociones asociadas al retorno presencial.

Miércoles 4 de Noviembre / 19 HORAS … Read More

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Publicaciones

La ansiedad, sus manifestaciones y cómo manejarla

La ansiedad, según Miguel-Tobal (1996) “es una reacción emocional ante la percepción de un peligro o amenaza, manifestándose mediante un conjunto de respuestas agrupadas en tres sistemas: cognitivo o subjetivo, fisiológico o corporal y motor, pudiendo actuar con cierta independencia”. … Read More

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